Enero es el mes más caluroso del año y si bien quisiéramos pasarlo por completo abajo del aire acondicionado, no siempre es posible. Si tenés que estar por varias horas al aire libre, tenés que tomar precauciones para no sufrir un golpe de calor. ¿Cómo evitarlo y qué medidas tomar si ya tenés uno?
Nacionales06/01/2024
Redacción El Informe de Ceres
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, fiebre alta, sudoración excesiva, piel caliente y seca, confusión, náuseas y vómitos.
Es importante tomar medidas para evitar los golpes de calor, especialmente durante los días calurosos y húmedos de enero. ¿Qué precauciones se pueden tomar y de qué manera aliviar los síntomas de uno?
Consejos para evitar sufrir un golpe de calor
-Mantenerse hidratado: es importante tomar mucha agua, incluso si no tenés sed.
-Evitar el ejercicio en las horas más calurosas del día: si tenés que salir, es conveniente hacerlo a primera hora de la mañana o al final de la tarde.
-Vestirte con ropa ligera, clara y transpirable: hay que evitar la ropa oscura y ajustada.
-Buscar lugares frescos y sombreados: si no podés estar en un lugar fresco, buscá sombra.
-Tomar bebidas frías: evitar las bebidas alcohólicas o con cafeína.
Paso a paso para aliviar los síntomas
Si sentís que estás sufriendo un golpe de calor, o que alguien a tu alrededor lo está padeciendo, hay una serie de recomendaciones de formas de aliviar los síntomas. Tenés que:
-Traer a la persona a un lugar fresco y sombreado.
-Retirar toda la ropa que le quede apretada.
-Aplicar compresas frías en la cabeza, el cuello y las axilas.
-Ofrecerle agua o bebidas frías.
-Llamar a emergencias si los síntomas no mejoran o empeoran.
El diputado mendocino Julio Cobos lo presentó luego de que el país vecino sancionara su ley. La iniciativa se suma a otras cuatro en la misma dirección
Son viviendas terminadas de proyectos de años anteriores que ya cuentan con servicios básicos instalados.
Reemplaza la prohibición que existía y establece un sistema de permisos bajo el control del Registro Nacional de Armas.
Guillermo Francos presentó su renuncia indeclinable al cargo de Jefe de Gabinete. Fue el propio funcionario que lo confirmó a través de una carta pública dirigida al presidente Javier Milei, en la que atribuyó su decisión a los "persistentes trascendidos sobre modificaciones en el Gabinete Nacional".
Desde el área de Educación en Diputados desmintieron un éxodo masivo de profesores.
El escrutinio definitivo de las elecciones a cargo del Poder Judicial comenzó en las últimas horas y ocho provincias esperan expectantes los resultados, ya que podría cambiar la ecuación en el Congreso y, en algunos casos, el acreedor de la victoria en la general.
Primeras medidas después de la Ley de Emergencia en Discapacidad: la Agencia Nacional de Discapacidad (ANDIS) informó que se implementará un aumento de entre el 29% y el 35% en los valores del nomenclador para los profesionales de la salud que prestan sus servicios para atender a personas con discapacidad.
Según se informó, serán entre 15 y 17 los mandatarios provinciales que asistirán a la reunión, prevista para las 17.
Según la Cámara Argentina de Comercio Electrónico (CACE), la facturación del e-commerce llegó a $15.317.918 millones en la primera mitad de 2025, registrando un aumento del 79% en comparación con el mismo período de 2024. A pesar de los avances, el ticket promedio creció por debajo de la inflación, y los marketplaces consolidan su posición dominante en el mercado.
Provincia y docentes de todos los sectores ya cerraron la recomposición salarial hasta fin de año, pero Goity señaló: “El gobernador fue contundente. Este es un gobierno que no miente, que no hace demagogia y que es muy claro por eso se va a reconocer el descalce salarial.
Desde el área de Educación en Diputados desmintieron un éxodo masivo de profesores.
El diputado mendocino Julio Cobos lo presentó luego de que el país vecino sancionara su ley. La iniciativa se suma a otras cuatro en la misma dirección
La vicegobernadora y diputada electa por Provincias Unidas evaluará "dónde es más útil". Sostuvo que, pese al tercer lugar, lograr dos bancas fue "histórico" en una elección "nacionalizada".
Octubre fue uno de los períodos con mayor cantidad de donantes en la historia de la provincia. Se destaca un procedimiento inédito en el Hospital Cullen y una ablación en Sunchales
Las planillas de ganancias tan temidas por los trabajadores argentinos alcanzados por el impuesto cuestionado judicialmente, ahora avalado.
El gremio docente, encabezado por Rodrigo Alonso, presentó una nota formal para exigir la incorporación de la totalidad de los cargos directivos disponibles en todos los niveles y modalidades del sistema educativo provincial.
Se viene una nueva edición del Festival de Cine con Celular que convoca a los jóvenes de Ceres y la zona
