Enero es el mes más caluroso del año y si bien quisiéramos pasarlo por completo abajo del aire acondicionado, no siempre es posible. Si tenés que estar por varias horas al aire libre, tenés que tomar precauciones para no sufrir un golpe de calor. ¿Cómo evitarlo y qué medidas tomar si ya tenés uno?
Nacionales06/01/2024
Redacción El Informe de Ceres
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, fiebre alta, sudoración excesiva, piel caliente y seca, confusión, náuseas y vómitos.
Es importante tomar medidas para evitar los golpes de calor, especialmente durante los días calurosos y húmedos de enero. ¿Qué precauciones se pueden tomar y de qué manera aliviar los síntomas de uno?
Consejos para evitar sufrir un golpe de calor
-Mantenerse hidratado: es importante tomar mucha agua, incluso si no tenés sed.
-Evitar el ejercicio en las horas más calurosas del día: si tenés que salir, es conveniente hacerlo a primera hora de la mañana o al final de la tarde.
-Vestirte con ropa ligera, clara y transpirable: hay que evitar la ropa oscura y ajustada.
-Buscar lugares frescos y sombreados: si no podés estar en un lugar fresco, buscá sombra.
-Tomar bebidas frías: evitar las bebidas alcohólicas o con cafeína.
Paso a paso para aliviar los síntomas
Si sentís que estás sufriendo un golpe de calor, o que alguien a tu alrededor lo está padeciendo, hay una serie de recomendaciones de formas de aliviar los síntomas. Tenés que:
-Traer a la persona a un lugar fresco y sombreado.
-Retirar toda la ropa que le quede apretada.
-Aplicar compresas frías en la cabeza, el cuello y las axilas.
-Ofrecerle agua o bebidas frías.
-Llamar a emergencias si los síntomas no mejoran o empeoran.
Por tercer mes consecutivo, tanto la Canasta Básica Alimentaria como la Canasta Básica Total arrojaron la misma variación. Se aceleraron al 1,4% en septiembre, pero subieron por debajo de la inflación general.
La inflación de septiembre fue de 2,1% según el Índice de Precios al Consumidor (IPC) que informó este martes el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC). Además, en términos interanuales la cifra marcó 31,8%. Esta se trata de la novena medición del año para el gobierno de Javier Milei.
Entre enero y agosto de este año acumuló un superávit primario de 1,3% del PBI.
Según las estimaciones del Relevamiento de Expectativas de Mercado (REM) del Banco Central, aplicará un aumento del 2,1% sobre los valores actuales, impactando en millones de familias argentinas.
El proyecto obtuvo 119 votos afirmativos, 67 negativos y ocho abstenciones.
En medio del escándalo por sus presuntos vínculos con el empresario acusado de narcotráfico Fred Machado, la Cámara de Diputados dio luz verde este miércoles a la Justicia para avanzar con allanamientos sobre los bienes y despachos del legislador José Luis Espert. La medida fue aprobada horas después de que el economista pidiera licencia hasta el final de su mandato.
El Senado debate los vetos presidenciales a las leyes de financiamiento universitario y de declaración de Emergencia en pediatría.
La actualización de los tributos para la nafta y el gasoil pasó para noviembre. El gobierno especula para que no impacte en los comicios nacionales.
Se iniciarán este 20 de octubre y finalizarán el 19 de diciembre. Están destinadas a alumnos que necesiten aprobar espacios curriculares al cierre del ciclo lectivo y definir las calificaciones finales.
“Los salarios docentes perdieron un tercio de su poder adquisitivo durante la actual gestión provincial y nacional”, advirtieron desde el gremio que nuclea a los docentes públicos santafesinos.
El evento, iniciativa del Senador Felipe Michlig, se realizará nuevamente en Ceres, en esta oportunidad, se volverá al formato de un solo día. Será el domingo 23 de noviembre.
El 73 % de las personas adultas argentinas padece exceso de peso y casi el 40 % sufre obesidad. Los especialistas advierten sobre el aumento de enfermedades crónicas y trastornos alimentarios en todas las edades.
El gobernador de Santa Fe, Maximiliano Pullaro, anunció la pronta reapertura de las paritarias con los gremios estatales, en cumplimiento de la «palabra empeñada» ante el desfasaje entre la inflación y los aumentos salariales acordados. La convocatoria se concretará a principios de noviembre, una vez que el Ejecutivo provincial realice el corte de los índices de octubre.
Según la ONU, la pobreza ya no es un problema socioeconómico aislado, sino que se ve agravada a los efectos de la emergencia climática.
El Juzgado Federal de Rafaela citó a declaración indagatoria a José Pablo Gastaldi y Alberto Eduardo Sánchez por presunta apropiación indebida de aportes previsionales. ATILRA redobla la presión sindical.
Una caída global en los servidores de Amazon (AWS) paralizó el país. Uno por uno, todos los servicios que colapsaron en Argentina y el mundo.
El hecho ocurrió en Santiago del Estero y, según se supo, la pelea surgió por apuestas millonarias impagas.
