---
canonical_url: "https://elinformeceres.com.ar/contenido/186/enojarte-puede-hacerte-subir-de-peso"
title: "Enojarte puede hacerte subir de peso"
article_type: "Article"
description: "Si sos de las que se enojan facilmente, presta atención a este nuevo descubrimiento."
main_image: "https://elinformeceres.com.ar/download/multimedia.grande.b1be98232123cdf3.32303138303231375f3230353131365f6772616e64652e6a7067.jpg"
date_published: "2018-02-17T20:41:00-03:00"
date_modified: "2018-02-17T20:51:50-03:00"
author_name: "EL INFORME de Ceres"
author_url: "https://elinformeceres.com.ar/usuario/2/el-informe-de-ceres"
author_bio: "Edición Digital de EL INFORME de Ceres. Desde 1999 informando a toda la región."
author_social_links:
  - "https://www.facebook.com/elinformeceres/notifications/"
  - "http://@elinformeceres"
  - "http://elinformeceres"
  - "https://www.youtube.com/channel/UCwBW3AdhE44yDvT6AP0E5mA"
category_name: "La mujer"
category_url: "https://elinformeceres.com.ar/categoria/7/la-mujer"
---

# Enojarte puede hacerte subir de peso

![20180217_205116](/download/multimedia.normal.84d033e9da42fc0e.32303138303231375f3230353131365f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

El enojo y la ira solo generan malestar. Existe un refrán popular que dice “el que se enoja pierde”, más allá de que a nivel emocional tiene mucho de verdad, en este caso, el que se enoja gana, pero solo peso.

Investigaciones recientes demostraron que existe una relación entre el mal humor y el aumento de peso.

Un estudio, publicado en el National Center for Biotechnology Information, explica que cuando alguien se enoja, el organismo detecta el estrés y segrega adrenalina y cortisol cuya principal función es incrementar el nivel de azúcar en sangre.

Este proceso genera inflamación y no permite que las células liberen energías, es decir que no quema las calorías suficientes a lo largo del día y de esta manera provoca un aumento en el peso.

El estudio analizó el comportamiento de 41 mujeres con sobrepeso, a las cuales se les asignaron una serie de tareas estresantes mientras monitoreaban sus niveles de cortisol.

Los resultados mostraron que aquellas que tenían mayor grasa acumulada en la cintura y el área abdominal producían más cortisol.

Los investigadores notaron que las mujeres con pocas habilidades para lidiar con el estrés o que se enojan fácilmente son aquellas que tienen más grasa en la cintura y el estómago.

Más allá de los varios factores conocidos que inciden en la salud y el peso de las personas, estas investigaciones demuestran que existe una relación importante y directa entre el enojo y el aumento de peso.

Por eso, los especialistas recomiendan tratar de mantener en equilibrio nuestras emociones y una actitud positiva, ya que mejorar el humor beneficia a nuestra salud tanto mental como física.

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.